• Programa de entrenamiento intensivo que evolucionará tu práctica.

    Level Up

     

    Es un programa diseñado para llevar tu práctica a un nivel superior. Cada Level Up está enfocado a un aspecto diferente de yoga: inversiones, alineación, saludos, tripsichore, meditación dinámica, filosofía, enseñanza.

     

    Es un entrenamiento intensivo que evolucionará tu práctica.

     

    Al completar todos los módulos también puedes obtener tu certificación de Maestro, avalada por Yoga Alliance.

    Level Up

    LUP1

    Inversiones.

    Anatomía de las inversiones aplicada al yoga.

    Ejercicios funcionales y de fuerza.

    Respiración.

    Sirsasana , Pincha mayurasana.

    Parado de manos estático.

     

    LUP1 Avanzado

    Como fluir con las inversiones.

    Sirsasana y variantes en movimiento

    Pinchas y variantes en movimiento

    Parado en manos y variantes en movimiento

    Level Up 2

    LUP2

    Alineación.

    Anatomía y biomecánica del cuerpo.

    Posturas de pie, acostados, sentados y torsiones.

    Balances y posturas de equilibrio.

     

    LUP2 Avanzado

    Arcos y transiciones.

    Level Up 3

    Tripsichore Yoga.

    Principios y fundamentos

    Saludos, simple, ligados y círculos.

    Kandu, develope, walking splits.

     

    Level up 3 Avanzado

    Saludos, deco, khultra, kogolexus, konondrum, supreme

    Level Up 4

    Meditaciones y fundamentos científicos

    Meditación Dinámica

    Método Silva

     

    LUP 4 Avanzado

    Frecuencias y sonidos curativos

    Respiración taoísta

    Ceremonias curativas

     

     

     

     

    Level Up 5

    Filosofía (8 peldaños)

    Estilos de yoga

    Restaurativo

    Ashtanga

    Vinyasa

    Acro Yoga

    Tripsichore

     

    LUP 5 Avanzado

    Metodología de la enseñanza

    Estructura de clase

    Convirtiéndote en un maestro